Så överlever du Vabruari
Februari-månad är präglad av influensa och vinterkräksjukan. Under denna månad tar föräldrar ut flest VAB-dagar. Här får du tips för hur du undviker att bli smittad och i värsta fall hur du undviker att smitta andra om du trots allt blir sjuk.
Undvik att bli smittad
Både vinterkräksjukan och influensaviruset är väldigt smittsamma så det bästa sättet att undvika smitta är förstås att undvika personer som är sjuka.
Om det inte går är god handhygien ditt bästa försvar. Handsprit dödar inte virus så håll dig till varmt vatten och tvål för att hålla händerna rena.
En regel du kan testa är att inte låta händerna gå över axlarna. Alltså att inte röra dig vid ögon, mun och näsa med händerna så att viruset inte når slemhinnor där de kan infektera.
Undvik att smitta
Vid influensa gäller tumregeln att barn ska stanna hemma ett feberfritt dygn innan de går tillbaka till skolan.
Vid vinterkräksjukan gäller att barn stannar hemma 48 timmar efter senaste symtom. För vuxna gäller istället 24 timmar innan du återvänder till arbetsplatsen men du bör inte hantera mat åt andra då det kan leda till smitta.
